بیسکویت دایجستیو یکی از میان وعده‌هایی است که به دلیل داشتن ترکیباتی مثل آرد سبوس‌دار و فیبر بالا که قبل‌تر هم به آن اشاره کردیم توانسته در میان گزینه‌های سالم خوراکی‌ها جای خود را باز کند. وجود سبوس گندم در این بیسکویت آن را به منبع خوبی از فیبر تبدیل کرده که در تنظیم عملکرد دستگاه گوارش موثر است و می‌تواند در پیشگیری از یبوست نقش داشته باشد. همچنین مصرف بیسکویت دایجستیو برای افرادی که به دنبال کاهش وزن یا کنترل اشتهای خود هستند مفید است زیرا فیبر موجود در آن باعث احساس سیری طولانی‌تری می‌شود.

در بعضی نمونه‌های این بیسکویت وجود مقدار کنترل شده‌ای از سدیم نیز می‌تواند به افزایش انرژی و حفظ تعادل الکترولیتی بدن کمک کند. البته به شرطی که مصرف آن بیش از حد نباشد. برخی افراد از جمله خانم‌های باردار هم از این بیسکویت برای کاهش تهوع صبحگاهی استفاده می‌کنند. از جایی که بیسکویت دایجستیو نسبت به نمونه‌های معمولی چربی‌های ترانس کمتری دارند گزینه‌ای مناسب‌تر برای افرادی به حساب می‌آیند که نگران سلامت قلب و عروق خود هستند.